2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1807 kcal
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지방: 71.63g | 단백질: 85.40g | 탄수화물: 203.31g.
아침 식사: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K Nourish. 점심 식사: The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney, Sainsbury's Somerset Goat's Cheese, Tesco 3 Cheese Bread. 저녁 식사: Tesco Beef Lasagne (400g). 간식/기타: Maryland Choc Chip Cookies, Tesco Edamame Beans, Cherry Tomatoes, Passion Fruit, Apples. 더보기
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2131 kcal
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운동:
앉아있기 - 12 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 18 분, 휴식 - 3 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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