2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
|
1545 kcal
|
지방: 38.81g | 단백질: 81.97g | 탄수화물: 214.46g.
아침 식사: Birnen, Trader Joe's Cranberries, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Agaven Dicksaft, Aldi Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee. 점심 식사: Combino Bandnudeln, Linessa Schinkenwürfel, Grüne Bohnen, Rindergulasch. 저녁 식사: Meine Käserei Gouda, Lidl Rustikales Baguette, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
|
2272 kcal
|
운동:
Apple Watch - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|