2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1846 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 139.06g | 탄수화물: 162.92g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Lidl Gouda Extra Alt, Gekochtes Ei, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Golden Toast American Sandwich, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Golden Toast American Sandwich, Lidl Gouda Extra Alt, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik. 저녁 식사: Putenbrust Fleisch, Extra Natives Olivenöl, Trauben, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Chinakohl, Ananas, Spitzpaprika, Champignons, Möhren. 간식/기타: Auflauf. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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