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93.9 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1784 kcal
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지방: 75.38g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 220.24g.
아침 식사: Gletscherkrone Porridge Apfel-Zimt. 점심 식사: Nutella Nutella, Landliebe Joghurt - Mohn-Marzipan, Nutella Nutella, Homann Veggie Geflügelsalat, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Buko Pikante Kräuter, REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz. 저녁 식사: Gartenkrone Prinzessbohnen, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren. 간식/기타: Edeka Bio Dinkel Butterkeks, Studentenfutter. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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