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Ich hoffe ich kann meinen Schweinehund wieder besiegen und bleib jetzt am Ball :)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1758 kcal
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지방: 43.95g | 단백질: 78.01g | 탄수화물: 257.21g.
아침 식사: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Aldi Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Rein Rind Salami, Grafschafter Apfelschmaus, Weizenbrötchen, K-Classic Halbfett-Margarine, Grafschafter Goldsaft, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Zwiebelrahmsauce. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Zwiebelrahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: K-Classic Doppelkeks mit Kakaocreme, Penny Markt Salzstangen, Kaufland Salzstangen, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaufland Salzstangen. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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