2010년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.6 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 46.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 18일:
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1462 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 171.00g.
아침 식사: Peanut butter, Preserves, Original Coffee Creamer, Splenda, Coffee. 점심 식사: Progresso Light Chicken Noodle, Diet Coke. 저녁 식사: Balsamic Vinaigrette Dressing , olives, Olive, Potato, Bean Salad, Salad, beets, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Chicken, Onion, Diet Coke. 간식/기타: Fiber One Bar, Bread and Butter pickle, StarKist Solid White Albacore Tuna, Dannon Activia Light Fat Free Strawberry, Diet Coke, Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags. 더보기
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안정된 체중
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