2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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1966 kcal
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지방: 69.17g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 282.30g.
아침 식사: Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta di Ricotta, Torta Bianca (senza Glassa). 점심 식사: Chiacchiere, Arance, Capocollo, Salsiccia di Maiale Fresca, Peperoni Rossi Dolci, Bofrost Involtini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. 저녁 식사: Torta di Ricotta, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 간식/기타: Arance. 더보기
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1863 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 34 분, TV 시청 - 1 시간 30 분, 요리 - 1 시간 40 분, 스탠딩 - 55 분, 앉아있기 - 3 시간 35 분, 숙면 - 9 시간 40 분, 휴식 - 3 시간 49 분, 읽기 - 1 시간 10 분, 운전 - 1 시간 7 분. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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