2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 40.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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1135 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 127.47g.
아침 식사: Манго, Орехи Кешью, Мёд, Яйцо, Фругурт Йогурт 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Овсяные Отруби, Плеза Мука Овсяная. 점심 식사: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Арнаут Хлеб Воскресенский, Сливочное Масло, Капуста Тушеная, Хек Запеченный, Ячневая Каша на Воде. 저녁 식사: Окей Овощная Смесь Летняя, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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