2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
|
1621 kcal
|
지방: 47.85g | 단백질: 105.34g | 탄수화물: 196.45g.
아침 식사: Диетическая Творожная Запеканка, Омега-3 Pureprotein, Лимонный Сок, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. 점심 식사: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Аютинский Хлеб Тостовый с Семенами Льна и Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Шпинат, Greenfield Зеленый Чай, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Филе с Шампиньонами в Соусе. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Салат с Мясом Криля, Звездный Сухари Ванильные, Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Юг Руси Хлеб Белково-Отрубной. 간식/기타: Сушка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Имунеле For Men Кофе, Грецкие Орехи, Творог 5%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Анна Андреева 1986님의 체중기록
|