2012년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.7 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 39.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 24일:
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1249 kcal
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지방: 25.88g | 단백질: 71.29g | 탄수화물: 189.04g.
점심 식사: Raisin Bran, Banana, Skim Milk. 저녁 식사: Shredded Cheddar, Light Raspberry Vinaigrette, Fried Potatoes, Garden Salad, Hidden Valley Ranch, Boneless Skinless Pork Chops. 간식/기타: Gala Apple, Honey, Skim Milk, Body Fortress, Instant Coffee Powder. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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