|
6º Dia. Estrago geral pois ganhei 1 kg. E como eu disse ontem, repeti as coisas do fim de semana passado e de Sexta (ontem) com a diferença que não comi a sardinha. Depois disso resta imaginar que a sardinha esta causando algo em meu corpo que não deixa ganhar peso, vide semana passada e Sexta dia 3. Sugestões???
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
|
1606 kcal
|
지방: 94.25g | 단백질: 126.35g | 탄수화물: 56.08g.
아침 식사: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). 점심 식사: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Frango Assado, Ragazzo Berinjela Antepasto. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
 댓글
Proteína queima cerca de 25% de suas próprias calorias para serem digeridas/absorvidas. Mas com certeza não foi isso... kkkk
|
Não entendi a dieta que vc está testando.
2017년 02월 5일 작성이: domahovski
|
Domahovski, eu estou seguindo a dieta dos carbos. Mas no fim de semana, eu quebro as regras e comendo umas tranqueiras eu sempre ganhei peso. Mas na semana passada acrescentei nas minhas tranqueiras um pate de sardinha e misteriosamente não ganhei peso. sexta agora dia 3 repeti as tranqueiras e tb não ganhei peso e sábado dia 4 fiz o mesmo, mas sem a sardinha e o resultado foi ganho de peso. Parece estranho, mas pelo visto a sardinha esta fazendo algo em meu corpo, pelo menos é a conclusão que cheguei. Não acho que isso vá funcionar com todos, mas comigo parece estar dando certo...vai entender o corpo humano!
2017년 02월 5일 작성이: Vini lima
|
Vini lima não sei quais tranqueiras vc comeu mas as sardinhas (e outros peixes) contem omega3... pode ser que esteja fazendo diferença na sua alimentação
2017년 02월 5일 작성이: alezaragoza
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|