2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
|
1264 kcal
|
지방: 32.88g | 단백질: 61.54g | 탄수화물: 184.99g.
아침 식사: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Магнит Хурма, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречневые Хлопья. 저녁 식사: Лента Маслины с Косточкой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Соевый Соус, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Сушеный Инжир, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Овсяные Панкейки, Авокадо, Яичный Белок, Русское Море Горбуша Запеченная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Финик. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|