2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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1581 kcal
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지방: 69.41g | 단백질: 179.49g | 탄수화물: 84.64g.
아침 식사: ティラピア, 目玉焼き, スジャータ のむ大豆, サラダ. 점심 식사: ローソンセレクト サラダチキンプレーン, ローソン 味付たまご, 伊藤ハム Kiriクリームチーズ, ダノン オイコス ストロベリー, ローソン ブランパン. 저녁 식사: スジャータ のむ大豆, 風神プロテイン. 간식/기타: キリンビバレッジ FIREブラック, キリンビバレッジ キリン メッツ プラス レモンスカッシュ. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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