2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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1442 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 191.35g.
아침 식사: Божья Коровка Творог 5%, Макдоналдс Сахар, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Стожок Творог Деревенский 9%, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Увелка Манник Абрикосовый, Куриное Филе Вареное, Мандарины. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Сыр Российский, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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