2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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885 kcal
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지방: 33.69g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 109.70g.
아침 식사: Keripik Jagung Tortilla Ringan, Salak, Rambutan, Tahu Goreng, Sayur Campuran. 점심 식사: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 저녁 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Sayur Campuran. 간식/기타: Singkong Goreng. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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