2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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2607 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 189.91g | 탄수화물: 231.92g.
아침 식사: Camembert, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Sonnentau Landernte Honig, Banane, Gekochtes Ei, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Merry Marmelade Himbeere. 점심 식사: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Charlotte, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Rinderhackfleisch, Champignons. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Rührei. 간식/기타: REWE Reiswaffel, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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