2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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998 kcal
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지방: 53.87g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 24.40g.
아침 식사: Coffee with Cream, Asda Extra Special Pork Chipolata Sausages. 점심 식사: Tesco Simple Side Salad, Asda Avocado, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Smoked Bacon Rashers. 저녁 식사: Lindt 90% Dark Chocolate. 간식/기타: Sainsbury's Malbec. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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