2017년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 4일:
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1102 kcal
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지방: 26.89g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 130.32g.
아침 식사: Cukier, Herbata bez Cukru, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Turek Naturek Puszysty z Ziołami. 저녁 식사: Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). 간식/기타: Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Marwit Surówka Wiosenna, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Serek Wiejski. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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