2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
|
1845 kcal
|
지방: 113.18g | 단백질: 103.85g | 탄수화물: 82.89g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham, Spinach. 저녁 식사: Kale, Colby Cheese, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Mission Street Tacos Corn Tortillas. 간식/기타: Shiner Shiner Bock, Stater Bros. Neopolitan Ice Cream, Bob's Mini Candy Canes, Sunflower Seed Butter (with Salt Added), Celery, Smoked Salmon, Panda Express Fortune Cookies, Bongards Pepperjack Cheese. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|