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15 dias limpa na lowcarb e sem cerveja 👏👏
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61.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
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889 kcal
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지방: 35.75g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 43.39g.
아침 식사: Café, Limão. 점심 식사: Jiló, Quiabo, Ovo de Codorna, Almeirão, Abóbora Cabotia, Bife a Milanesa, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). 저녁 식사: Vinho Cabernet Sauvignon, Costa Sul Kani Kama, Aurora Salame, Palmito, Champignon, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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