2017년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 3일:
|
1015 kcal
|
지방: 32.80g | 단백질: 84.60g | 탄수화물: 98.87g.
아침 식사: Посиделкино Творожное Печенье, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Малютка, Каша Овсяная. 점심 식사: Судак Жареный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гречка с Мясом. 저녁 식사: Просто Молоко Кефир Обезжиренный, Наша Корова Творог Обезжиренный. 간식/기타: Отруби Ржаные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кофе с Молоком, Просто Молоко Кефир Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|