2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
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1918 kcal
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지방: 90.03g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 218.18g.
아침 식사: Esselunga Crostata al Limone, Sciroppo d'acero, Caffè (Espresso), Miele, Abaribi Croissant Classico. 저녁 식사: Perugina Tablò Fondente Extra 70%, Knorr Brodo Granulare Ricco, Prealpi Burro Chiarificato, Gallo Riso Blond, Carne di Maiale. 간식/기타: Nocciole, M&M's Peanut, Miele, Brioche, San Carlo Rodeo, San Carlo Classica. 더보기
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2322 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, Passeggiata vivace - 32 분, 휴식 - 17 시간 28 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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