2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
|
1772 kcal
|
지방: 71.81g | 단백질: 87.47g | 탄수화물: 180.40g.
아침 식사: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. 점심 식사: Kartoffelpüree, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Paniertes Schnitzel. 저녁 식사: Fol Epi Kürbiskern, Gutes Land Walnuss Frischkäsezubereitung, Jermi Frischkäse Rolle Pfeffer, Ofterdinger Delikatess Fleischsalat, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). 간식/기타: Altapharma Omega-3-6-9. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|