2011년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 08월 5일:
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1859 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 143.51g | 탄수화물: 191.54g.
아침 식사: dd coffee, DDSmart Egg White Turkey Sausage Flatbread Sandwich. 점심 식사: Tuna Avocado Roll. 저녁 식사: Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Olive Oil Margarine, Italian Bread. 간식/기타: All Natural Fruit & Cereal Bars - Applecobbler, chocolate chips, frozen yogurt, Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled). 더보기
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2672 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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