RndRob님의 저널, 2017년 02월 2일

2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

95.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:

1674 kcal

지방: 88.20g | 단백질: 100.38g | 탄수화물: 122.05g. 아침 식사: McDonald's Sausage Burrito. 점심 식사: Egg Roll with Beef and/or Pork, P.F. Chang's Mongolian Beef, Hot and Sour Soup. 저녁 식사: Panda Express Mongolian Beef. 간식/기타: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. 더보기

2679 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 43 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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