2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
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2559 kcal
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지방: 111.05g | 단백질: 140.39g | 탄수화물: 275.04g.
아침 식사: Coffee, Light Cream, Scrambled Egg. 점심 식사: Chicken or Turkey Salad, Famoso Roasted Red Pepper, Simply Enjoy Grilled Zucchini. 저녁 식사: Pei Wei Shrimp Pad Thai. 간식/기타: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Alpine Lace 25% Reduced Fat Provolone Cheese, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Hillshire Farm Lower Sodium Oven Roasted Turkey Breast, Dunkin' Donuts Coffee. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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