2017년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 2일:
|
1511 kcal
|
지방: 61.82g | 단백질: 118.60g | 탄수화물: 118.56g.
아침 식사: Конфеты из Молочного Шоколада, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный), Варенье. 점심 식사: Майонез, Дружба Плавленный Сырок, Яичный Белок, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка. 저녁 식사: Творожная Масса, Творожная Масса, Куриная Грудка, Дружба Плавленный Сырок, Леовит Фруктовый Батончик, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кефир 1%, Ого Сухарики Ванильные, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Фруктовый Батончик. 더보기
|
안정된 체중
|