2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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962 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 103.22g | 탄수화물: 74.29g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Морковь, Окей Капуста Белокочанная, Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 저녁 식사: Индейка Отварная, Окей Капуста Белокочанная, Морковь. 간식/기타: Danone Творог Мягкий 5%, Красное Яблоко. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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