2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 25.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1629 kcal
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지방: 66.97g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 213.05g.
점심 식사: Caffè Espresso, Clementine, Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Grissini Semplici, Uovo all'occhio di Bue, Asparagi Cotti (da Freschi). 저녁 식사: Caffè Espresso, Noci, Kiwi, Grissini Teneri, Crackers Integrali, Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). 간식/기타: Mela, Fette Biscottate, Zucchero, Tè (Infuso), Fette Biscottate, Biscotto, Tè (Infuso). 더보기
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3759 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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