2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1176 kcal
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지방: 48.76g | 단백질: 55.38g | 탄수화물: 125.68g.
아침 식사: Leite Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Manteiga Extra com Sal, Suco de Limão. 저녁 식사: Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Hellmann's Maionese, Pão Francês. 간식/기타: Café com Açúcar, Leite Integral, Queijo Branco, Café com Açúcar, Pão Francês. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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