2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1971 kcal
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지방: 94.86g | 단백질: 94.01g | 탄수화물: 176.84g.
아침 식사: Co Op Wholemeal Rolls (65G), Quorn Scotch Eggs, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Meadow Fresh Cheese Coleslaw, Iceland Unsmoked Gammon Joint, Tesco Easy Peeler Satsuma, Coffee. 점심 식사: L.A. Diner Steak Chips, Iceland American Style Battered Onion Rings, Branston Baked Beans, Egg. 저녁 식사: Heinz Barbecue Baked Beans, Muller Toffee Pud Corner, Stobart's Sausage Roll. 간식/기타: Kia Ora Orange Squash (No Added Sugars'). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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