2010년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 02월 18일:
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2012 kcal
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지방: 39.32g | 단백질: 143.21g | 탄수화물: 204.62g.
아침 식사: cappuccino, Cappuccino solubile, latte scremato, bastoncini con crusca di frumento. 점심 식사: funghi, segale, fesa di tacchino, bresaola, panino bianco vuoto. 저녁 식사: yogurt magro, Involtini di bovino senza mollica. 간식/기타: segale, Fetta croccante di segale, diet pepsi, crackers colcuore, Coke Zero. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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