2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
|
1441 kcal
|
지방: 80.47g | 단백질: 93.76g | 탄수화물: 79.38g.
아침 식사: Rainbow Valkohomejuusto, Salonen Makupalat, Oivariini Normaalisuolainen, Rainbow Ylikypsä Palvikinkkupala. 점심 식사: Taffel Suolapähkinä, Lämminsavulohi, Katkarapu, Saarioinen Valkosipulisalaattikastike, Tomaatit, Valio Aurajuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Provencen Salaattisekoitus. 저녁 식사: Njie Propud Caramel. 간식/기타: Valio Oltermanni, Oivariini Normaalisuolainen, HK Saunapalvikinkku, Oululainen Hapankorppu, Lidl Hapankorppu, Kotimaista Kevyt Nakki. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|