2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1854 kcal
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지방: 90.37g | 단백질: 59.32g | 탄수화물: 199.50g.
아침 식사: Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. 점심 식사: Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Paupiette de Dinde, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites), Carottes. 저녁 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Florette Feuille de Chêne, Baguette, Mousline Purée Nature, Boudin Noir. 간식/기타: Crêpe au Sucre, Banane. 더보기
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2256 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 52 분, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 38 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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