2017년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 1일:
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1136 kcal
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지방: 27.81g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 117.85g.
점심 식사: セブンイレブン 肉汁うどん. 저녁 식사: もやし, 鶏ひき肉 (若鶏のひき肉/鶏挽肉), もやし(100g). 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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