2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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1697 kcal
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지방: 47.16g | 단백질: 99.17g | 탄수화물: 218.25g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Свиная Отбивная, Картошка Вареная. 점심 식사: Апельсин, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Свинина Запеченая, Макфа Рожки. 저녁 식사: ЭГО Молоко Отборное 3,2%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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