2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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488 kcal
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지방: 23.57g | 단백질: 32.55g | 탄수화물: 38.75g.
점심 식사: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Palmito, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Polenta Frita. 간식/기타: Melão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Steffenon Queijo Colonial. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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