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Come faccio a stare dietro al cibo se con la neonata è già tanto se riesco a mangiare. troppo più facile aprire un pacco di schiefezze e mangiarle mentre si fa altro.
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82.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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1305 kcal
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지방: 29.27g | 단백질: 53.78g | 탄수화물: 210.97g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Banana, Coop Tarallini Pugliesi, Pane Integrale al 100%, Agromonte Salsa Pronta di Datterino, Rummo Farfalle. 저녁 식사: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (Espresso), Arance, Noci, Pane Integrale al 100%, Coop Cuori di Lattuga, Pesce San Pietro. 간식/기타: Zuegg Vellutata Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate. 더보기
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2848 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 스탠딩 - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 요리 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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