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Peso perdido na nona semana de low carb: 1,4 kg Glicose (15 horas e meia de jejum): 78 mg|dl Pressao: 97 X 71 Cetose: 160 mg|dl (fort ++++) Peso perdido ate agora: 14 kg
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53.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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689 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 39.53g | 탄수화물: 16.70g.
아침 식사: Bacon, Manteiga, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee (Espresso Brewed). 점심 식사: Hema Rookworst, Perdigão Peito de Peru Defumado, GeRookTe MaKreelFiLet. 저녁 식사: Royco Sopa de Ervilha em Po, Philadelphia Cream Cheese Original, Fiore Creme de Leite Fresco, Camarão, Itambé Requeijão Tradicional, Cooked Cauliflower, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Salmão no Forno ou Grelhado, Queijo Mozzarella. 더보기
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1556 kcal
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운동:
5,5 km na esteira - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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