2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
|
2017 kcal
|
지방: 103.10g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 228.57g.
점심 식사: Каждый День Шаурма с Курицей. 간식/기타: Красное Яблоко, Merci Crocant, O'Zera Шоколад Молочный и Белый с Миндалем в Карамели, Овсяное Печенье, Рахат Грильяж в Шоколаде. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|