vorhh13님의 저널, 2017년 01월 31일

... oh weh, habe eigentlich bis gestern gedacht, ich hätte in der Erkältung abgenommen. Und jetzt das! Mannomann! Also wieder zurück in die spur,...wenn der Kopf nicht immer noch so dröhnen würde und ich körperlich zumindest soweit wäre, wieder das laufen aufzunehmen... Hoffe, ich bin bald wieder fit!
84.7 kg 지금까지 감소한: 2.8 kg.    남은양: 9.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
854 kcal 지방: 24.20g | 단백질: 29.50g | 탄수화물: 128.30g.   아침 식사: hanuta Hanuta, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker. 점심 식사: Shisu 12 Sushi. 더보기
2063 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Das wird schon wieder! Hauptsache Du wirst erst mal wieder richtig gesund. 
2017년 01월 31일 작성이: thu-online
Eben, erst ein,al gesund werden. Du hast doch auch Antibiothika genommen? Erinnere ich mich richtig? Die sammeln bei mir persönlich immer viel Wasser.  
2017년 01월 31일 작성이: Josie27072010
Vorhh, bei Erkältung lagere ich immer Wasser ein, wird es bei Dir auch sein 😉 
2017년 01월 31일 작성이: Viviace
Lieb von Euch. Nee, Antibiotika hab ich nicht genommen, aber Ibu. Das führt bei mir auch immer zu Gewichtssteigerung... 
2017년 01월 31일 작성이: vorhh13
Du Armer!!! Kämpf durch!!! Gute Besserung!!! 
2017년 01월 31일 작성이: Schalkerin1904

     
 

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