2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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740 kcal
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지방: 19.78g | 단백질: 26.25g | 탄수화물: 110.34g.
아침 식사: Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. 점심 식사: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, PnP Shredded Tuna in Water, Albany Best of Both White Bread. 간식/기타: Mangos, Melon, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Clover Fruits of The Forest Yoghurt Strawberry. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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