amigo01012003님의 저널, 2017년 01월 31일

amigo01012003 님의 프로필 | < 이전 항목 |다음 항목 >

2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

96.3 kg 지금까지 감소한: 0.7 kg. 남은양: 26.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:

1266 kcal

지방: 87.65g | 단백질: 85.86g | 탄수화물: 33.12g. 아침 식사: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Edeka Eiweißbrot. 점심 식사: American Style Bacon, Gekochter Rosenkohl, Milbona Emmentaler Gerieben, Champignons Frisch. 간식/기타: Ingwertee. 더보기

2811 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 2.1 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

amigo01012003님의 체중기록

전체 내역보기

amigo01012003님의 저널, 2017년 01월 31일

댓글달기

amigo01012003님의 체중기록