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fräulein Himbeere
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2017년 01월 31일
fräulein Himbeere님의 저널, 2017년 01월 31일
fräulein Himbeere 님의 프로필
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2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.8 kg
지금까지 감소한:
1.7 kg
.
남은양:
7.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 01월 31일:
980 kcal
지방: 51.72g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 83.77g.
아침 식사:
Ener Bio Haferkleie, Ja! Milch 3,5%, REWE Beste Wahl TK Erdbeeren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe.
점심 식사:
Käsekuchen mit Früchten, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art Honig.
저녁 식사:
Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen).
간식/기타:
Gut & Günstig Erdnüsse Pikant Gewürzt.
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1607 kcal
운동:
타원형 트레이너 - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 2.8 kg 감소하기
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