2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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1067 kcal
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지방: 40.14g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 86.65g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Champignons Frisch, Spiegelei ohne Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Harzer Käse, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Putenbrust, Roggen Knäckebrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Krone Räucher-Lachs, Kraft Dressing Joghurt Knoblauch, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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