2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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823 kcal
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지방: 33.57g | 단백질: 37.66g | 탄수화물: 88.69g.
점심 식사: Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten. 저녁 식사: Balsamico, Gemischter Salat mit Dressing, Arktis Mozzarella-Sticks. 더보기
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2490 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 5 시간, 숙면 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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