2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
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1371 kcal
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지방: 49.59g | 단백질: 80.39g | 탄수화물: 157.27g.
아침 식사: Line Schnittkäse, Ja! Waldfrucht Konfitüre Extra, Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Almette Natur, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Mischkornbrot, Vollkorntoast. 점심 식사: Soljanka. 저녁 식사: Spargel, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. 간식/기타: Gut & Günstig Blockschokolade, Mandarine, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Kamps Sonnenblumenkern Brötchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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