2017년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 31일:
|
1378 kcal
|
지방: 56.33g | 단백질: 150.13g | 탄수화물: 81.46g.
아침 식사: Сыробогатов Сыр Эдам 45%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Груши, Добрович Молоко 1,5%, Кокос, Авокадо, Семена Льна, Арахис, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Натрули Корица. 점심 식사: Пекинская Капуста, Кухмастер Томатная Паста, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 저녁 식사: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%. 간식/기타: Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Круглый Год Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|