2017년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.4 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
|
990 kcal
|
지방: 19.37g | 단백질: 37.78g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: Тимоша Халва Подсолнечная, Красное Яблоко, Магнит Минтай Отварной, У Палыча Морковь по-Корейски, Kotanyi Лук Жареный, Веселый Молочник Творог 0,2%, Каждый День Деликатесный Майонезный Соус, Балтийский Берег Сельдь в Сырном Соусе, Частная Пасека Мед Цветочный, President Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Апельсин, Фруктовый Сад Томатный Сок, Starbucks Американо Венти, Яблоко Зеленое. 점심 식사: Сыробогатов Сыр Гауда, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Фруктовый Сад Томатный Сок, Капуста, Фермерское Подворье Творог 0,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог 0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|