Dottieapple님의 저널, 2017년 01월 30일

Maandag..... 1,5 kg. in twee dagen. Onmogelijk lijf...

Maandag, we gaan er maar weer tegenaan, want het spookt weer behoorlijk :-)
66.9 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 30일:
915 kcal 지방: 40.78g | 단백질: 58.73g | 탄수화물: 60.03g.   점심 식사: Boter, Wasa Goudbruin. 저녁 식사: Tomaten, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil), Cos of Romaine Sla, Aldi Beenham, Kipfilet. 간식/기타: Mona Intense Vla Pure Chocolade, Chardonnay, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Amandelen. 더보기
1873 kcal 운동: 요리 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 25 분, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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댓글 
Herkenbaar Dottie. 
2017년 01월 30일 작성이: Tijmpje
X 
2017년 01월 30일 작성이: Dottieapple
Same here Dottie zelfs in overtreffende trap 😂 komt wel goed deze week 💖  
2017년 01월 30일 작성이: Budgie1
Gaat zeker weer goed komen - hallo crackers, hallo sla, hallo yoghurt - dag chocoladetaart ;-)  
2017년 01월 30일 작성이: Dottieapple

     
 

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